L'embonpoint peut avoir un impact négatif sur de nombreux domaines de votre vie: estime de soi, santé, relations et même finances! Avant de décider de vous joindre à un programme de perte de poids, vous devez prendre en compte quelques éléments importants pour garantir votre réussite.
Avez-vous vos amis et votre famille à bord? Le soutien de vos proches est crucial lors d’un changement monumental comme celui-ci. Cela arrêtera également ces moments agaçants de pouvoir vous offrir un traitement que vous ne devriez vraiment pas avoir.
Êtes-vous prêt pour un engagement à long terme? Une perte de poids réelle et à long terme se traduira par une alimentation saine et régulière. Le régime paléo en est un bon exemple. En enlevant les céréales, les produits laitiers et le sucre, un poids santé est presque impossible à ne pas atteindre! Ne craignez pas avec un peu d'ingéniosité dans la cuisine, vous pouvez toujours vous livrer à de délicieuses friandises qui sont en fait saines, sans glucides et sans sucre.
Avez-vous minimisé les facteurs de votre vie qui pourraient vous causer du stress? Cela peut provenir d'un travail que vous n'aimez vraiment pas, d'une relation malsaine, d'une maladie ou d'un stress financier extrême. Vos affaires personnelles devraient être en ordre avant de vous attaquer à un énorme changement de mode de vie afin de vous donner vos meilleures chances de succès.
Si vous avez effectué les travaux préalables décrits ci-dessus, vous êtes prêt pour un changement monumental! Un programme de perte de poids est votre meilleure chance de succès. Un exemple qui donne d’excellents résultats dans la région d’Ottawa / Gatinuea est Spa Énergie Forme.