Spa Énergie-Forme - Les douleurs à la hanche

Que ce soit suite à une position assise prolongée, en vous levant le matin, en pratiquant
votre sport préféré ou même seulement en faisant des gestes banals du quotidien comme
monter les escaliers ou s’habiller, les douleurs à la hanche peuvent rapidement devenir
invalidantes si elles ne sont pas traitées.

Qu’est-ce que l’ostéopathie peut faire pour vous?
En vous posant plusieurs questions sur votre santé et grâce à une évaluation approfondie,
l’ostéopathe cherchera d’abord la cause de vos douleurs.
On entend souvent parler de tendinites, bursites, d’arthrose…mais ce que l’on cherche
surtout c’est la source de ce problème.
La hanche subit autant les forces générées par le contact du pied au sol que le poids du
corps sur le bassin.
La hanche est en fait l’articulation entre le fémur et l’os iliaque (os du
bassin)

donc toute modification dans la position de l’os iliaque aura un impact direct sur
l’alignement (chutes sur les fesses, cicatrices adhérentes ou tension abdominales
d’origine musculaire ou viscérale)
La hanche est grandement sollicitée lors de la marche, la course et le vélo…Elle est
influencée par la bonne mécanique du membre inférieur puisqu’à chaque pas, elle reçoit
l’impact du sol. Un problème de pied (plat ou creux), des antécédents d’entorse ou
fracture de chevilles, des souliers inadéquats, des problèmes de genoux ont tous un
potentiel de modifier la façon dont la hanche travaille.
Bien que la douleur soit localisée au niveau de la hanche, il se peut que le
problème soit localisé à distance, on parle alors de douleur référée. Par
compression des nerfs qui s’occupent de la hanche, comme par exemple
dans les cas d’hernies discales ou de tension dans le bas du dos, il se
pourrait que votre douleur se fasse sentir au niveau de la hanche même si le
problème est ailleurs.

Les conséquences à long terme d’une blessure non traitée

- répartition inégale de la charge sur le cartilage ce qui peut amener une usure
prématurée (arthrose)
- surutilisation de certains muscles amenant à des tendinites ou bursites
S’en suivra de la douleur, une perte de mobilité et ensuite cela pourrait vous limiter dans
vos activités et votre quotidien.

L’approche multi-disciplinaire
En ostéo, on va donc vouloir s’assurer :
- Que l’articulation est bien positionnée
- Que l’articulation est libre de bien bouger
- Que les muscles qui s’y attachent sont bien souples
- Que les artères et les nerfs qui se rendent à l’articulation sont libres de toute
- restriction pour que l’articulation soit mieux nourrie et mieux ‘’ huilée’’ et donc,
moins à risque de blessure et de dégénérescence.

On travaillera aussi avec des massothérapeutes et orthothérapeutes pour maximiser les
effets des traitements ainsi qu’avec votre médecin si vous avez besoin d’examens
supplémentaires.

Venez nous rencontrer pour vous aider à reprendre vos activités sans douleur ou tout
simplement pour prévenir l’apparition des blessures.
Au plaisir de vous aider,

Marianne Dutil
ostéopathe

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